◆ 内容介绍：
每一个人都需要学一点心理学知识，因为它能使你在社会交往中把握自己，洞悉对方；能使你在生活中减小压力，在工作中提高效率；学习一些心理学知识，对提高生活质量，保障身心健康都是极有好处的。本书坚持通俗性和实用性的基本原则，以贴近生活、深入实践为鲜明特色，关注的是一些你马上可以用在生活中、工作上、人际关系上的基本原则和简明方法。它是一般大众了解心理学，更好地理解人性、把握人生和全面提高自身素质的极好的参考资料。
◆序 言：
一位心理学家指出：“人容易了解许多动物的习性和自然现象，却难于了解人本身。难于捉摸的是人的心理、人的需求、欲望和人的个体特征。”
在日常生活中，一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑。例如，恋爱问题、婚姻问题、工作问题、入际关系问题，等等；现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……
随着时代的发展，我们在享受着科技进步所带来的种种益处的同时，又面临着一系列新的难题：不适应生活方式的急剧变化，新旧观念引发的矛盾冲突，无处不在的激烈竞争，人际关系的错综复杂……所有这些都给人们的内心带来很大的压力，也给人们的心理健康带来了严重的威胁。
有关资料显示，80％的人都在不同的年龄阶段，存在不同程度的异常心理或人格缺陷。大量事实表明，各种心理问题近年来都有了明显的增加——抑郁、孤独、烦恼、空虚和无聊成为现代社会中的常见现象，遭遇心理困惑、产生心理障碍的人也越来越多。如果这些人得不到及时的指导和帮助，就有可能成为严重的心理疾病患者，丧失正常工作和生活的能力，更有甚者会在心理能量积聚到某一临界点时发生“爆炸”，酿成各种令人痛心的悲剧。
人在一生中会遇到各种心理问题。我们面对人际关系方面的挫折、工作中的逆境，被压力挤得透不过气来，感到异常烦闷无从排解的时候，不一定非找心理医师治疗不可；更简便易行的办法是通过阅读实用心理学方面的书籍，了解相关的知识，进行自我调节。《心理学自用自查全书》就是基于这种认识而专门为普通人编着的、适合不同年龄和阶层的人阅读的科普读物。
在日常生活中，一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑。例如，恋爱问题、婚姻问题、工作问题、入际关系问题，等等；现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……
随着时代的发展，我们在享受着科技进步所带来的种种益处的同时，又面临着一系列新的难题：不适应生活方式的急剧变化，新旧观念引发的矛盾冲突，无处不在的激烈竞争，人际关系的错综复杂……所有这些都给人们的内心带来很大的压力，也给人们的心理健康带来了严重的威胁。
有关资料显示，80％的人都在不同的年龄阶段，存在不同程度的异常心理或人格缺陷。大量事实表明，各种心理问题近年来都有了明显的增加——抑郁、孤独、烦恼、空虚和无聊成为现代社会中的常见现象，遭遇心理困惑、产生心理障碍的人也越来越多。如果这些人得不到及时的指导和帮助，就有可能成为严重的心理疾病患者，丧失正常工作和生活的能力，更有甚者会在心理能量积聚到某一临界点时发生“爆炸”，酿成各种令人痛心的悲剧。
人在一生中会遇到各种心理问题。我们面对人际关系方面的挫折、工作中的逆境，被压力挤得透不过气来，感到异常烦闷无从排解的时候，不一定非找心理医师治疗不可；更简便易行的办法是通过阅读实用心理学方面的书籍，了解相关的知识，进行自我调节。《心理学自用自查全书》就是基于这种认识而专门为普通人编着的、适合不同年龄和阶层的人阅读的科普读物。
本馆索书号：叠84/17
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