“眼睛是心灵的窗户”，人对世界的感知90%来自眼睛，保护好眼睛是一件非常重要的事。但随着科技信息化的发展，以及学生对卫生用眼、护眼知识的欠缺，学生的近视率正逐年增加。大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰”，只好“隔着玻璃看世界”。
为了普及科学用眼的知识，增强学生的爱眼护眼意识，12月4日下午，学校特地邀请阳湖光明眼镜店王老师为高一全体学生做了“爱眼护眼校园行”专题健康知识讲座。
王老师借助眼球放大模型、多媒体和视频，图文并茂、深入浅出地介绍了人类眼睛构造，眼睛的生长、发育过程，近视产生的前期征兆，以及近视对个人生活学习的影响。讲座中，王老师着重介绍了近视形成的原因以及影响因素，从阅读习惯、电子产物的使用以及营养与体育锻炼等方面给同学们解释预防近视的要点。首先要注意用眼的卫生；要养成良好的饮食习惯，少吃甜食，注意补充有助于维持正常视力的食物；不要在阳光下看书；读书、写字时姿态要端正；不长时间玩电脑、看电视；连续用眼1小时后要休息5-10分钟；坚持认真做好眼保健操；保持充足的睡眠；要定期检查视力、做一些眼部小运动帮助保持和恢复视力等。
同学们凝神聆听，认真记录，获益匪浅。通过本次讲座，学生们了解了预防近视的基本知识，增强了爱眼、护睛的保健意识，对学生预防近视、提高眼健康起到了积极的推动作用。&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;
让我们一起拥有良好的学习习惯和生活习惯，擦拭心灵之窗的灰尘，用明亮的眼睛去观赏这个世界，发现生活中的美。 （撰稿、摄影：教务处）
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