高考在即，为鼓励高三学生，缓解学生心理压力，指导学生以良好状态迎接高考。6月1日下午，礼嘉中学高三年级召开了三模总结表彰大会暨考前心理辅导。会议由年级组长张同江老师主持，高三全体师生及学生家长在图书馆参加了会议。
会议首先由徐德友老师对此次叁模成绩优秀的学生进行表彰，尹校长和六位班主任一起给马艳、孙玉梅等30位获奖学生颁发了奖状和奖品，获奖学生合影留念。张同江老师要求在本次叁模中取得优异成绩的同学再接再厉，再创高考辉煌。
接着由尹建文副校长做考前心理辅导讲座，他从心理学角度，针对考前状态、考场心态、应考技巧叁个方面为学生们释疑解惑，并给出建议，以积极心理暗示为主，合理调节为辅，指导学生愉悦心情，消减紧张，积极迎考。尹校长强调，考前冲刺期要做好身心的状态调整，并提供了一些简单易操作的调节考前紧张心态的良方，如照镜子，赏识自己，用肯定句暗示自己。尹校长还提出学生在紧张、焦虑时，记忆的闸门就会封闭，如果心静平和，记忆的大门就会大开，因此我们要在考场上找到良好的考试感觉，才能超常发挥，强调考试时，要有“四心”：信心、细心、专心、恒心。尹校长通过典型的事例，生动的讲解，图文并茂地阐释了考前压力的形成原因和考试焦虑现象，鼓励学生要学会消除紧张焦虑情绪、自我减压和提高自信心的心理调控方法，如自我微笑、充分睡眠、和人交流、喜欢唱歌等，保持自信、乐观的积极心态去迎接挑战。
针对应试技巧，尹校长分别从十个方面进行了具体的阐述：优化复习策略，回归课本，错题重解，调节大脑敏捷度；采用黄金复习方法，重点复习中等以下难度题目；理顺答题顺序，通读全卷，先易后难；要学会分段得分；合理分配答题时间；立足中下题；学会挤分；检查试题要有标记、讲究涂改方式。最后，尹校长希望学生要有亮剑精神、团队合作精神、小羊跪乳精神，并亲自带领学生集体宣誓。
尹校长的讲话生动形象、风趣幽默、耐人寻味，在长达一小时的报告中，群情愉悦，秩序井然，备受学生和家长的称赞。
“帮助学生顺利应考、指导学生有效备考、引导家长科学伴考”，本次大会给学生及家长传递了一份心理关爱，提供了一种心理支持，帮助他们以积极的心态、良好的状态、科学的方法度过考前关键期，共同迎接高考。
（文/边慧 图/庄亮）
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