1、当前影响我市居民健康和死亡的主要是哪类疾病?( B)
A、急型转染病 B、慢性非传染性疾病 C、AB都是
2、慢性非传染性疾病主要的病因之一是(C )
A、没有及时打预防针 B、没有经常吃保健品 C、不良生活方式
A、非富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡
B、合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
C、营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡
4、遵照健康的“四大基石”科学生活,能使高血压减少( A)
A、55% B、33% C、85%5、据调查,我国亚健康人数占全国人口的( C)
A、30% B、50% C、70%6、冠心病最主要的危险因素是(A )
A、高血压、高脂血症、吸烟 B、肥胖、缺少体力活动、喝酒
C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒
A、血压高时服,降正常后停服 B、情绪波动时服 C、终生服用
9、中风最主要的危险因素是( C)
A、脑力劳动多 B、胆固醇高 C、高血压
10、高血压治疗依据( B)
A、症状轻重 B、血压水平 C、年龄大小
11、高血压最严重的并发症(B )
A、膀胱癌、乳腺癌 B、脑中风、冠心病 C、痛风、肺心病
12、典型糖尿病的主要症状是(A )
A、多饮、多尿、多食、消瘦 B、多尿、多饮、烧蚀、消瘦 C、多食、多饮、多尿、肥胖
13、全国高血压宣传日是哪天?( A)
A、 10月8日 B、 12月1日 C、9月10 日
14、青少年肥胖的主要原因是( B)
A、膳食中热量摄入过多 B、缺乏运动 C、学习紧张15、我国成日高血压的诊断标准是多少?(C )
A、120/80毫米汞柱以上 B、110/70毫米汞柱以上 C、140/90毫米汞柱以上
16、长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压?( A)
A、盐 B、糖 C、醋
17、判断体重正常与否食用什么指标最科学?(C )
A、体总 B、身高体重指数(BMI) C、腰围
18、肥胖者为了控制体重应该不吃早点,对吗?( B )
A、对 B、不对 C、不知道
19、哪型糖尿病与长期不健康的生活习惯有关?( B)
A、Ⅰ B、Ⅱ C、不知道
20、根据某成年男子的身高、体重计算出的BMI值为29.1,该男子体重属于( C)
A、正常 B、超重 C、肥胖二、问答题
1、高血压、糖尿病、心脑血管病及恶性肿瘤等慢性非传染性疾病与哪些营养因素密切关注?
答:与膳食中高盐、高脂及低膳食纤维的摄入有关。
2、高血压与生活方式密切相关,你能说出哪几种人易还高血压病吗?
答:肥胖者、经常饮食过咸的人、饮酒过多的人、精神长期紧张、吸烟的人。
3、慢性非传染性疾病与人们的哪些生活习惯和行为有关,请说出主要4种?
答:超重与肥胖;高钠盐食用;饮酒;紧张刺激;吸烟;缺少锻炼;遗传。
4、什么是高血压的主要危险因素?
答:超重与肥胖;高钠盐饮食;饮酒;紧张刺激;吸烟;缺少锻炼;遗传
5、问什么是BMI,如何计算?
答:BMI是身高体重指数,BMI=体重(kg)/身高2(m2)
6、我国成人体重的诊断标准是什么?
答:我国建议成人BMI适宜范围为18.5-23.9;超重范围为24.0-27.9;肥胖标准为≥28。
7、导致肥胖的主要因素是什么?
答:主要有叁个:①遗传因素(父母一方肥胖,子女肥胖的几率40%;父母双方肥胖,子女肥胖的几率80%);②膳食种热量摄入过多;③运动消耗热量过少。
8、肥胖有哪些危害?
答:儿童肥胖可影响正常的盛装发育;肥胖者向东不便易引发意外伤害;肥胖影响心理健康;此外,肥胖是造成多种生活方式疾病(高血压、高血脂、心脑血管疾病、糖尿病和部分肿瘤)的危害因素。
9、控制肥胖的主要科学措施是什么?
答:首先是控制饮食,达到平衡膳食的标准,其中特别注意脂肪的摄入和降低热量使其达到标准,其次是配以使两的有计划的运动,最好在医生的指点下,掌握每日热量的摄入和支出,调节平衡。
10、一般情况下,肥胖症通过饮食控制和增加运动的方式就可取得良好的控制效果,在什么条件下需要采取药物治疗?
答:①食欲旺盛、餐前饥饿难忍者;②肥胖合并高血糖、高血压和高血脂者;③因肥胖负担重关节疼痛者;④因呼吸困难或阻塞睡眠呼吸暂停综合症者;⑤经3-6个月的单纯饮食与运动严格控制仍不能使体重减少或有上升趋势者。
叁、选择题答案
1.B 2.C 3.B 4.A 5.C 6.A 7.A 8.C 9.C 10.B 11.B 12.A 13.A 14.B 15.C 16.A 17.C 18.B 19.B
20.C