为激发学生的学习潜能，进一步培养同学们迎接挑战、克服困难与自我激励的积极心态，3月12日，礼嘉中学特邀常州市德馨帮扶协会、江苏理工学院心理学教授方翰青为高二年级全体学生做“坚韧不拔，自信赋能”主题讲座。 方教授科学而细致地帮助同学们做“心理操”，给同学们困顿、脆弱的心理“松绑”，藉以平衡心态、消除心理淤积、放松身心。针对高中学生普遍出现的心理问题，方教授从心理状态、发现并分析解决问题入手，提出多管齐下、科学减压的方法和建议，提醒大家警惕不良心态，同时要发挥适度压力的积极作用等。对一些考前心理问题，方教授精准“号脉”、“下药”，指导学生做好考前心理调适，积极迎考、科学备考。方教授还结合个案和实际经验，针对考前心态、怎么面对焦虑、应考实用技巧等，围绕如何应对焦虑、如何建立自信及如何给自己积极的心理暗示，引导和帮助学生塑造坚韧不拔的意志品质，树立自信、理性、积极向上的心态，做了详细讲解。 本次心理调适专题讲座活动，帮助同学们缓解了焦虑情绪，对于同学们调整好自身状态，以从容、积极的心态面对学习中的挑战起到了积极而有效的作用。（撰稿：陆离；摄影：李峰辉；审核：吴柯军、丁晓春）
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